De behandeling
Samenwerken aan uw “zelfredzaamheid”.
U kunt immers slechts een beperkt aantal keren uw therapeut consulteren. Daarom is het verstandig om zelf met regelmaat specifieke, op de klacht gerichte bewegingen uit te voeren of houdingen aan te nemen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan op de juiste manier lopen, zitten en tillen. Maar ook aan het verrichten van enkele doelgerichte oefeningen. Dit zal besproken worden tijdens de therapie. Aan het eind elke behandeling krijgt u daarvoor enkele richtlijnen. Kort en eenvoudig. Vanzelfsprekend kan de therapeut(e) de therapie aanvullen met manuele technieken zoals diepe mobilisaties en manipulaties.
De REPEX is een goede aanvulling op de oefentherapie voor lage rugklachten. Met name als u niet of onvoldoende in staat bent om zelfstandig de oefeningen uit te voeren.